Нежные пяточки любят ежедневный уход, особенно летом.
Лето — пора, когда кожа стоп сохнет от ношения открытой обуви, контакта с песком, водой и солнцем.
На пятках появляются сначала сухие заусеницы, шелушение, ороговевшая кожа , а если ничего не предпринимать, то могут появиться и трещины.
Трещины, дело серьезное.
Во-первых они очень болезненны при ходьбе, служат воротами для инфекции. если трещины уже возникли, то вылечить их сложнее, чем просто сухую кожу стоп и наличие заусениц.
Заусеницами я называю здесь кожу, которая уже слегка треснула и имеет острые уголки, царапающие кожу, задевающие и рвущие деликатные ткани.
Хочу особо отметить, что трещины на кожа могут появлться и при нехватке определенных витаминов и при некоторых заболеваниях. Поэтому, если трещины сопровождают вас постоянно и это не связано с травматикой ( например плохой педикюр), иссушением кожи летом — то нужно обратиться к врачу и сделать анализы.
Сейчас отрывок из нашей Программы «Идеальные ножки» для вашего ухода.
«Я Вам сейчас скажу такую простую вещь, которая может быть, некоторых удивит.
Самое главное условия для шелковых пяточек, это постоянное — летом ежедневное, зимой несколько раз в неделю — скрабирование специальной пилочкой, или пемзой.
Обычные скрабы — которые продают в тюбиках, это больше для кожи стопы, но не для подошвы. Они мало, что могут отшелушить. Поэтому, можно сказать, что они служат только для нашего самоуспокоения, но не для реального решения вопроса.
Поэтому должно войти в стойкую привычку — только в душ, или ванну — обязательно в конце процедуры — аккуратно трете всю подошву.
Даже если не принимаете ванну в этот день, все равно потрите ножки просто под струей воды, не распаривая. Этого будет достаточно.
Даже если вам кажется, что там нечего тереть — трите все равно. Там есть Но легонько, не переусердствуя.(!)
Не правильно только лишь делать педикюр раз в месяц, накапливая загрубевшую кожу. Хотя это и самый распространенный метод ухода.
Нужно не допускать наращивания загрубевших участков , вот таким простым ежедневным методом, занимающим минуту времени. Тогда кожа ног всегда будет нежной, как у ребенка.
А педикюр делать уже для красоты ногтей, их правильной формы, ну и устранения мелких проблем и иногда более крупных- вросших ногтей, сухих мозолей, натоптышей и т.д.
А уж пяточки это то, что мы прекрасно сумеем сделать сами дома. Иметь шелковые, розовые пяточки, мягкие как у малышей — это абсолютно не трудно, выполняя то, что я говорю.
Я помню смешной случай, когда я в Париже пошла делать педикюр. ))) Девушка, которая его проводила взяла мои ноги и прижала к груди, ) Говорит, Боже! Какие ножки! Какие ухоженные, приятные ))) Я не ожидала такого приема. Но, прошло уже несколько лет, а я вспоминаю этот случай с улыбкой.
Часто мне посторонние люди говорят ( женщины) при каких-то встречах, где видны подошвы — сауны, пляжи.
— какие у тебя пяточки! Как у ребенка!
Мужчины, само собой, это качество очень ценят.
Говорю честно — ничего особого не делаю. Кроме того, что с ранней юности, почти каждый день уже на автомате их тру пилочкой для ног.
Аккуратно, не усердствуя.
И если, попадая в какие-то условия, где нет возможности это делать ежедневно — поездка куда-то в дикие края, где нет ванны — сразу замечаю, что кожа начинает грубеть.
Начинаю свой обычный уход, все быстро восстанавливается.
Как начать правильный уход за кожей стоп?
- Выбирайте мелко абразивные пилки, так как крупные оставляют такие заусеницы на коже, которые потом превращаются в трещинки. Или после обработки крупноабразивной- потрите затем мелкой, чтобы сгладить заусенцы.
- Пемза, которую мы видим в виде различных форм, губок, просто кусочков — подойдет всякая.
- После этой процедуры — обязательно наносить крем для стоп. Он должен быть отдельный, специальный. Для кожи стоп не подойдут крема для рук, или лица, даже для тела не подойдут.
Хороший крем для ног придется поискать. - Если после обработки пилочкой, вы нанесли крем для ног, и через какое время эта зона испытывает ощущение сухости — то этот крем не подходит.
- Ноги, после такой процедуры, должны оставаться в комфортном состоянии надолго.
- Практически до следующего мытья.
Если кожа все таки становится сухой быстро — попробуйте добавить в этот крем какое-либо растительное масло и несколько капель аевита. Эти витамины хорошо убирают сухость кожи. А растительные масла, сами по себе содержат эти витамины и еще массу всего полезного.
- Потеря влаги кожей в этой зоне тоже имеет очень большое значение.
- Поэтому те, кто любит ходить босиком, часто носят открытую обувь, тоже в конце концов начинают иметь проблему сухости кожи и иногда трещин.
- И именно для того, чтобы уменьшить сухость везде советуют, после нанесения крема надевать носочки. Носочки немного перекрывают доступ воздуху, кожа ног закрыта, крем лучше впитывается и влага сохраняется.
- Но, в носочках кожа все равно пропускает воздух. И получается, что этот способ не всегда эффективен.
- Если не помогают меры с кремом в носочках, попробуйте после такой процедуры, обильно намазав и промассировав ножки жирным кремом, надеть целлофановые пакетики.
- А сверху тогда уж носочки.
Оставьте ножки так хоть на пол часа. Надолго не нужно. - Затем снимите пакетики, слегка промокните кожу салфеткой и тогда уж оденьте носочки назад. Можно в них лечь спать.
Такой способ, точно улучшит состояние кожи.
Трещины.
К трещинам может привести однажды неправильно проведенный педикюр. Когда в этой зоне сняли слишком много кожи.
А также авитаминоз и гиповитаминоз.
Устранить их можно попробовать тем же уходом, о котором я написал выше.
Советую пройти курс витаминов внутрь. Спросите в аптеке витамины для красивой кожи. Эти комплексы содержат всю необходимую группу витаминов, минералов. аминокислот для восстановления всей кожи тела. Ну и на пяточки тоже подействует.
Маска- компресс ( с или без ванночки) от трещин и повышенной сухости на ногах:
[sociallocker]
- Крем для ног, любой.
- 1 ч.л. крема 1ч.л. любого растительного масла(тнатурального, не рафинированного)
- пол чайной ложки аевита( жирорастовримый комплекс продается в аптеке)
- 5 капель розмарина, или масла чайного дерева. ( заживляют, устраняют патогенную микрофлору, дезодорируют)
- Наносить на обработанные предварительно пилочкой, (терочкой) пяточки и всю стопу
- Промассировать.
- Намотать пищевой пленкой, или надеть небольшой целлофановый пакетик.
- Продержать так пол часа.
- Снять пакет, вытереть ножки бумажной салфеткой, одеть мягкие носочки. Отдохнуть.
Если есть время, до обработки ножек пилочкой, можно и желательно принять ножную ванну.
В ванночку ( тазик для ног) добавить по чайной ложке соды и соли. И вышеупомянутые эфирные масла. Соль хорошее транспортное средство для э. масла. а соль с содой размягчают, дезинфицируют и укрепляют ногтевую пластину. Подержать ножки в теплой воде до комфортного вам состояния. Затем выполнить все пункты из написанного выше.
[/sociallocker]
Следующая статья будет посвящена маске, которую можно сделать себе дома из всегда имеющихся продуктов, поспособствует обретению мягких пяточек и очень доступна по цене.
Ой, Наталья, какая Вы молодец-летом как раз уход за ногами так актуален!По-моему этой маски нет в Программе по уходу за ножками.Обязательно дополню свой уход за ногами этой масочкой.
Да, в программе нет. В программе у нас другие идут маски, а эту я дам как раз для лета из дешевых летних продуктов. Будет кстати. 🙂
По-моему уход за пяточками всегда актуален, в любое время года. Благодарю за рецепт.
Я тоже заметила, при частом использовании пилочки для пяток, я смогла полностью восстановить свою кожу, она мягкая и гладкая, а раньше она была грубой и очень сухой, даже появлялись трещины, которые очень болели
Плюс обязательный уход базового масла со смесью эфирных масел. Стопы очень любят такой уход.
С Ув. Татьяна
Спасибо вам большое за такие ценные советы. Я только 2 неделю начала каждый день тереть ножки пилочкой, они совершенно преобразились. Стали мягкие, гладкие и приятные на ощупь, так и хочеться их трогать и трогать. А до этого были твердые, загрубевшая, не приятная кожа. Только наношу после не крем, а облепиховое масло.