Томатная роскошь.

Опубликовано Авг 12, 2015 | Нет комментариев

Томатная роскошь.

 

tomatЦелебные Рецепты с помидорами — внутрь и для кожи лица.

Что такое помидор — фрукт, овощ , или ягода?

По этому поводу Википедия заявляет:

Название помидор происходит от итал. pomo d’oro — золотое яблоко. Настоящее название было у ацтеков — томатль, французы переделали его в фр. tomate (томат). Различие между научным и бытовым (кулинарным) представлением о плодах, ягодах, фруктах, овощах в случае томата (как и некоторых других растений, например, огурцов) приводит к путанице.

Помидоры — плоды томата — с точки зрения ботаники — многогнёздные синкарпные ягоды. В английском языке не существует разницы между терминами фрукт и плод. В 1893 году Верховный суд США единогласно признал, что при взимании таможенных сборов помидоры следует считать овощами (хотя суд и отметил, что с ботанической точки зрения томаты — это фрукты.). В 2001 году Евросоюз решил, что помидоры не овощи, а фрукты.

 

По большому счету, нам в этом мало разницы , а главное,  что полезного мы сможем извлечь для себя из этого сезонного чудо овоща-ягоды-фрукта.

 

В этой статье я вам дам два варианта применения помидора — внутрь и наружу, для наиболее полного использования всех его полезностей на наш организм.

Внутрь это будет полезные салат-окрошка из помидоров, которую желательно есть на ужин. Это рецепт у нас идет в группе Диета Детокс, и я вам его дам здесь.

Будет очень кстати, в сезон помидоров, его внести в свой рацион.

Недорого, очень вкусно и очень полезно.

А для кожи , для своей неземной красоты у нас будет — масочка из помидоров.

Польза помидоров для организма:

Помидоры рекомендуются в пищу людям, с различными видами нарушений обмена веществ, особенно они необходимы в рационе больных с нарушениями солевого обмена и лицам, страдающим лишним весом.

Полезны томаты при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Учеными доказано, что пектиновые вещества помидоров снижают уровень холестерина в крови, томатный сок подавляет рост бактерий, а гликоалкалоид томатин обладает антибиотическим и фунгицидным действием.

Серотонин, которого довольно много в томатах, является прекрасным средством от депрессий. Так что на протяжении летнего и осеннего периодов хорошее настроение вам будет обеспечено, если не будете забывать каждый день употреблять свежие помидорчики в пищу.

Полезные свойства помидоров, а именно их богатый витаминный состав помогут избавиться от авитаминоза, физической и душевной слабости, а также плохого настроения.

А для личика помидоры полезны своим содержанием витаминов и микроэлементов.

Состав томатов:

Состав помидор богат очень важными для нас витаминами: А, С, В1, В2, В6, Е и РР. Минералами: железом, натрием, цинком, марганцем, магнием, и йодом. Содержат в себе фруктозу, глюкозу и ликопен.

Благодаря витаминам группы В, кожные покровы станут упругими, в частности кожа лица. Также цвет лица приобретет здоровый и свежий вид, уменьшиться количество морщинок.

Высокое содержание витамина С ( в несколько раз больше суточной нормы) и витаминов РР, А, Е помогут страдающим куперозом подлечить сосудики, поддержать свой родной коллаген, подлечить сухую кожу.

А также осветлить кожу ( не убрать загар, а именно выровнять тон кожи), побороться с мелкими морщинками. Потому что сюда входят кислоты — лимонная, яблочная и винная. Которые еще и поспособствуют размягчению сальных пробок и устранению черных точек, вкупе с мягким пилингом.

 

Ликопин – пигмент красного цвета, производная бета-каротина, обладающий сильнейшими антиоксидантными свойствами. . Накапливаясь в коже, ликопин нейтрализует свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения, борется с пигментацией, сухостью, улучшает цвет лица.

Ретинол — провитамин А, мощнейший антиоксидант, который защищает клетки от старения, продлевает молодости кожи. Еще одним важным косметологическим свойством ретинола является его способность лечить кожные проблемы: прыщи, угревую сыпь, воспаления;

Витамин К – избавляет кожу от пигментных пятен, угревой сыпи, покраснений;

Фитонциды – привнесут антисептическое и противовоспалительное действие, помогают лечить реактивные высыпания.

Цинк – активирует регенерацию клеток, замедляя процессы увядания кожи лица;

Но важно делать маску учитывая свой тип кожи, его чувствительность, чтобы не вызвать раздражение кожи.

Ниже, вы увидите варианты масок , которые вам очень помогут быть еще красивее и выглядеть еще более ухоженной.

 

 

Итак, держите Рецепт Салата и Масок.

 

[sociallocker]

 

1) САЛАТ

Важно употреблять большое количество сезонных овощей и фруктов, так как именно в этот период они наиболее полезные.

Я например, в сезон помидоров — а это почти все лето и осень, практически каждый вечер ем салат : помидоры порезать кубиками, салатный перец, мелко туда зеленый лук, укроп, базилик, ( что любите из зелени) чуточку морской соли и заливаете охлажденным нежирным био-кефиром.

Примерно на три средних помидора — пол литра кефира. Получается что-то среднее между болгарским тартаром и окрошкой.

Когда-то много лет назад, один сотрудник по национальности армянин, дал нам такой рецепт для салатов. Но одни помидоры, это уже моя интерпретация.

ПРАВИЛЬНЫЙ КЕФИР:

всегда читайте состав : не должно быть ничего, кроме молока и натуральной кефирной закваски и в скобочках указано количество полезных кисломолочных микроорганизмов.)

Данный салат можно сьесть на ужин с маленьким кусочком черного хлеба — очень полезно и вкусно.

 

 

Маска для лица.

А) Вариант для Сухой кожи лица.

  • Один спелый, красивый, красный помидор натрите на терке с кожицей и семенами.
  • Добавьте к нему 1 ч. л. оливкового масла.
  • Мед Пол чайной ложки, если нет аллергии.
    Небольшое количество крахмала добавляем, размешивая до получения однородной массы.
  • Наносим на все лицо, избегая области вокруг глаз.
  • Держим 15-20 минут
  • Умываемся обычной водой.
  • Споласкиваем питьевой или минеральной без газа.
  • Наносим питательный крем.
  • делаем такую маску через день курсом 10 масок.
  • Затем до конца сезона одну две маски в неделю.

 

В) Вариант для Жирной и Смешанной ( без признаков обезвоживания) кожи лица.

  • Один спелый, красивый, красный помидор натрите на терке с кожицей и семенами.
  • Добавьте к нему яичный желток.
  • Мед Пол чайной ложки, если нет аллергии.
  • Небольшое количество молотой рисовой муки добавляем, размешивая до получения однородной массы.
  • Наносим на все лицо, избегая области вокруг глаз.
  • Держим 15-20 минут
  • Умываемся обычной водой.
  • Споласкиваем питьевой или минеральной без газа.
  • Наносим питательный крем.
  • делаем такую маску через день курсом 10 масок.
  • Затем до конца сезона одну две маски в неделю.

3) Антивозрастная Маска, для тусклой, уставшей, вялой кожи с прризнаками пигментации, неровным общим тоном.

  • Возьмите: 1/4 очищенного от кожицы и косточек помидора,
  • 3 чайные ложки йогурта ( кефира) или сметаны( для сухой кожи),
  • 1 чайную ложку пюре из очищенного и протертого огурца,
  • 1 чайную ложку геля алоэ вера (или 1/2 чайной ложки сока алоэ)
  • 1 чайную ложку сока петрушки
  • 3 чайные ложки овсяной муки
  • Поместите все ингредиенты в стеклянную посудинку и тщательно перемешайте.
  • Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10 минут для чувствительной и сухой истонченной кожи.Снизить чувствительность помогут несколько капель хорошего растительного масла — авокадо. персиковых косточек, жожоба.
  • На 20 минут для толстой, жирной, загрязненной.
  • Смойте теплой водой.
  • Затем протрите на кожу тоником и нанесите увлажняющий крем.

Не забудьте — Протестировать свою кожу на сухость!

 

[/sociallocker]

Оставить коментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.