Консультации по Тренингу Идеальное Тело за Месяц.

konsultaciiДанные консультации переехали со страниц предыдущего сайта и теперь все купившие Программу «Идеальное Тело за месяц»  — могут продолжать консультации здесь.

 

Предыдущие вопросы и ответы я перенесла сюда, а все кто подтянется позже — просто задавайте комментарии внизу страницы. Всем будем отвечать.7

  

Приз за лучшую историю по работе с Программой Идеальное тело за месяц получили следующие участницы:  

А всем остальным участникам конкурса, про Вашу собственную историю применения Программы — Дополнительные бонусы!

 

  Консультации:

ЕЛЕНА  ЛИТВИНОВА … очень хочу постепенно приобрести все у вас. И еще скажите , пожалуйста, вроде подписчикам курса есть бесплатная консультация, как это сделать? А за курс огромная благодарность, просто супер, работаю по нему…    

Skarlett

Спасибо за приятный отзыв о моей работе. да, я тоже считаю что это самое лучшее что можно использовать дома для достижения своего идеального тела. Консультации можно получить по емэйл info@skarlett-paris.com, или здесь.

 Если, Вы чувствуете, что Вам нужна боле серьезная поддержка, чем ответ на пару вопросов у нас доступна VIP услуга — 

Полное сопровождение до результата. 

Наталья ( Ярославль)

 Отрывок из Дневника Натальи.

 Наталья предпочла строгий вариант диеты,  даже переусердствовала на мой взгляд, так как по примеру приведенного меню — еды было маловато (на мой взгляд) — зато у нее быстро пришел эффект легкости в теле.

День Пятый : горло получше ,  стакан минералки выпила чашку зелённого чая с сухофруктами , сделала всё по программе , кабачки на гриле с зеленью и с помидорами , банан , салат из помидор с зеленью , горсть орехов , на ночь травяной чай с пол  чайной ложкой мёда .  В течении дня пила минералку и зеленый  чай с сухофруктами .

Почувствовала лёгкость , хоть и ещё немного болит горло , но настроение хорошее и кушать опять не хочется .

 Пошел процесс очистки от токсинов, поэтому  и легкость.

Горло почему заболело, как Вы думаете?

Я думаю , что это из-за диеты ( я ведь раньше никогда диету не применяла ), стресс из-за изменений в питании .  Это в принципе , не страшно , ведь через несколько дней ,когда организм адаптировался ,было классное состояние лёгкости и в соответствии — хорошего настроения . Пишу было , потому что сейчас на второй неделе диеты я подхватила от сына вирус ,слава богу без температуры , поэтому продолжаю всё по программе ,только с тёплым душем . Вообщем скоро уже отправлю вторую часть дневника и всё сами прочтёте .

Наталья, думаю что тут все вместе сработало и вирус и стресс от резкой перемены в питании. Выздоравливайте! И успехов Вам!

Похудела ещё на 200 гр. , вообщем от начала диеты похудела на2 кг.200 гр. , сейчас вешу

59кг.800гр. , при росте172 см. .

Вот и закончилась вторая неделя диеты , хотелось на этой неделе  исключить  мёд , сухофрукты , но из-за болезни ничего не вышло , думаю что мало похудела  из-за этих продуктов , а может потому что  кушала и  в  9  вечера , бывало и  позднее. Растительное масло на этой неделе добавляла в салаты редко .

Хотя похудеть это не цель , я ведь не полная , цель это избавиться от Ц.

 

Skarlett 

Тоже не понимаю, зачем худеть при таких пропорциях. То, что на самом деле лишнее, оно  само уйдет при соблюдении всех условий Программы.

Вы должны знать, что чем меньше у Вас лишнего жира на момент  начала программы,  тем меньше веса уйдет. Ведь мы не преследуем цель — превратиться в худую,  страдающую анорексией женщину,  а наоборот избавиться от целлюлита и приобрести упругую, красивую подтянутую кожу.

Всё равно я довольна ,что “продержалась”  на своей первой  диете ,  не смотря на различные приключения с вирусом и болезнью горла, результат понравился , хоть в объёмах ушло не много , но зато кожа  стала  лучше , силуэт подтянулся , в зонах где Ц. был 2 стадии , почти ушёл , остался только  в самых проблемных зонах , я вам о них писала ( область коленок, последствия миостимулятора ) , и то мне кажется что и в этих зонах ситуация значительно улучшилась , но  я продолжу процедуры в салоне и дома (3 дня в неделю массаж в салоне , а в оставшиеся дни буду делать процедуры дома по программе ).

 Это и была наша цель- убрать Ц 1-2 стадии самостоятельно, подтянуть кожу, улучшить силуэт. А те участки где была 3 стадия, вы доведете до ума уже в салоне. Но, и там теперь будет мало работы и меньше затрат. Ведь эти участки я думаю, уже превратились во 2 стадию. При определенном терпении и эти участки подтянутся.

Наташа, жаль конечно, что так некстати этот вирус прицепился. Но я думаю, что и в первый раз когда горло болело это было из-за этой причины. Инкубационный период идет несколько дней — до 2 недель ,  конечно организм в это время перестраивается, вот и уязвим. Поэтому я и говорю соблюдать в спокойный период жизни. Но понятно, что никто не застрахован.

А так все в принципе хорошо прошло, ведь такое питание наоборот способствует быстрейшему выздоровлению. Надо конечно было добавить растительный белок

В связи с этим имеются   несколько вопросов к вам .

  1. Хотелось у вас узнать , как у специалиста , может можно что-то дополнительно поделать на эти проблемные  зоны в салоне ?
Аппаратные методики, которые вы можете применять дополнительно к Программе Идеальное Тело за месяц — если у вас имеется 3-4 стадия Целлюлита, значительное превышение жировых отложений, и вообще, если вы имеете такое желание — пойти в салон и пройти какие-то процедуры по телу. Они конечно же не помешают, но существенно поубавят ваш бюджет 🙂 Поэтом, тем кто не может себе позволить дорогостоящие процедуры — просто продолжайте дома делать все, что написано в Программе и вы существенно улучшите состояние вашего тела.

Я сделала краткий обзор наиболее востребованных аппаратных методик, применяемых в салонах красоты.

Формат PDF — качайте!

2.На данный момент я применяю смесь для упругости тела на область груди ,на другие зоны когда можно будет эту смесь втирать ?

Когда закончите основной Антицеллюлитный курс — только началось размягчение Ц. зон — можете начинать чередовать с АЦ смесями. Один день АЦ — другой день смесь для упругости кожи.

3.После антицеллюлитного массажа дома , делать обёртывания  Ц. зон можно  ?

Конечно! Посмотрите мою тему с бесплатными рецептами SPA дома!

  1. Спорт когда подключать ?

Думаю уже можно что то легкое. Плаванье, легкий бег, йога, танцы.

 

  1. Также хочу спросить когда можно приступать к выполнению программы по лечению  сосудистых звёздочек на ногах  по вашей методике ( в ближайшее время обязательно приобрету новую книгу ) ?

 Можно прямо стразу, после окончания Программы! Иногда при  незапущенных случаях, проявления сосудов на ногах уменьшаются уже в течении работы по Программе Идеальное Тело.  Масла, которые входят в смеси — тоже подлечивают сосуды. 🙂

Книга по Лечению сосудов на ногах.

 

Огромное спасибо за вашу программу и за вашу поддержку . Успехов вам в вашей , такой нужной для нас  работе .

 И Вам спасибо! Успехов!

Val

Наталия, попутно возникли вопросы по курсу «Идеальное тело»: 1. Чем Вы советуете заправлять салаты и стоит ли вместо незначительного подсаливания сдобрить салат лимонным соком? Исключить ли соль полностью?

2. Можно ли вместо эфирных масел «упражняться» с чистыми маслами какао и кокоса? (оба имеются в наличии). Насколько мне известно, чистое масло какао — ядреная и эффективная вещь.

Спасибо за Ваш труд!

Skarlett

интересные вопросы!:)

1) на первых порах , конечно лучше сдабривать салат лимонным соком.Он придает вкус и остроту, чего явно не хватает при соблюдении строгого варианта Антицеллюлитной Диеты, особенно если человек еще не привык к натуральному вкусу продуктов.  если Вам по показаниям необходим Строгий вариант диеты, то масла хотя бы в первую неделю не употребляйте вовсе. Ничего страшного с организмом не случится. Вы их с успехом подключите чуть позже. Просто мой опыт показывает что люди, которые добавляли масло или делали хотя бы какие-то отклонения от данного варианта — не достигали того эффекта, какой получали те, кто строго придерживался.

 Вот такой феномен этой диеты. Ведь главная ее задача — разгрузка органов. Они тогда лучше справляются с тем, что вы выводите массажем и щеткой. И Ц. уходит очень быстро, в зависимости от предыдущей степени запущенности , конечно это влияет.  

2) «Можно ли вместо эфирных масел «упражняться»»   Не вместо а вместе.  потому что масло  какао и масло пальмы не Эфирные,  а Растительные масла. На Ц. они не окажут влияния. Их можно будет употреблять в небольшом кол-ве для обогащения покупных кремов, если сумеете их туда ввести. Масло какао — твердое растительное масло, которое начинает таять при t  от 32 до 35°C, что делает очень удобным его применение в уходе за кожей лица! Оно великолепно для ухода за сухой и увядающей кожей, но как его употреблять для большой поверхности тела? Это неудобно мне кажется.

3) Нерафинированное кокосовое масло ( а применять нужно только не рафинированное)  при комнатной температуре представляет собой бледно-желтую жидкость с ярко выраженным кокосовым запахом. если t помещения ниже 25 градусов оно твердеет. Кокосовый запах есть? если нет — то рафинированное. Можете слегка подогревать и туда добавлять эфирные масла по рецепту. Тогда будет ок.

 

Val

Как всегда, громадное спасибо за обстоятельные ответы 🙂

Думаю, Вас от моей дотошности уже воротит, но будучи перфекционистом, «добью» Вас последним вопросом 🙂 Уж не серчайте! С растираниями все понятно. А вот с массажем назрел вопрос. Вы упомянули, что при беременности строго запрещено трогать живот и поясницу, а как насчет остальных (не беременных)? По какому принципу массировать живот (круговой массаж, как и при растирании) или лучше вообще эту зону не трогать самостоятельно?? И еще, являются ли критические дни противоказанием к растиранию (грудь, живот) и к массажу (живот)??

Однозначно могу сказать только одно, материал у Вас изложен прекрасно! Абсолютно не жалею о покупке курса! Осталось только завтра метнуться кабанчиком за маслами и щеткой, набить холодильник овощами/фруктами и вперед, к победе!!))

Skarlett

VAL, насмешили:)) Конечно «метитесь» за всеми сопутствующими товарами. Вложите в себя один раз — потом вернется сторицей. Умный платит один раз. )

По теме — нисколько Вы меня не напрягаете, задавайте конечно все вопросы, все что Вас волнует, «сомневает», с чем Вы возможно не согласны и наоборот. Я здесь для того, чтобы видеть Ваш результат, а мы его обязательно достигнем!

Вам понравится все что Вы будете делать и как Вы будете меняться — на каждом этапе.

По поводу Программы — живот — как таковой могут массировать только специалисты, поэтому я не имею права давать такой массаж.

НО! Здесь нет никакой потери для вас. после растирания щеткой, как показано на схеме — (видели?) Просто втираете туда масло от целлюлита. затем позже, массажные масла для упругости кожи.

Растирания сами по себе очень серьезный массаж, который невероятно действует на тело, подкожную жировую клетчатку. Плюс масла повлияют на кожу подтягивающе — а диета — похудательно 🙂 Вот все вместе и даст результат. Через пару недель-месяц — это я могу каждому уже сказать лично — начать легкие упражнения на эту и другие проблемные зоны. Все будет ок!

вот отрывок из отчета девочки, которая уже прошла курс «…..фигура поменяла очертания в корне. Из-за того, что по бокам ушло и верхние части ног похудели, я стала ощутимо стройнее.  А когда я делала сухое растирание боков — то и косые мышцы брюшного пресса подкачались — я теперь их стала чувствовать постоянно — как в корсете. Чувство очень приятное! Также надо отметить, что кожа лица стала значительно свежее, хорошо очистилась. В общем действие программа оказала на первом этапе ошеломительное!…»

И у Вас все это будет обязательно! Во время месячных грудь и живот лучше не растирать и не массировать. Ноги, руки, спину — можно. 

Елена

Наталия, вчера получила программу. Сразу возник вопрос про переносимость эфирных масел. У меня на руках после чистки апельсинов бывает контактный дерматит. Можно ли мне пользоваться эфирными маслами цитрусовых — апельсина, лимона? Как я поняла — они основные компоненты против целлюлита и еще вопрос в догонку — масло какого именно апельсина нужно — мне предлагали горького, красного и еще какого-то…

Skarlett

Елена, да, цитрусовые очень хорошо способствуют выведению Ц.  Но, если у Вас на эту группу аллергия, что может быть и с любым другим маслом, следует его избегать. Ну или, если сомневаетесь проведите тест под коленкой.Как Вы заметили, в Программе я особо и долго говорю об этом.

К другим маслам также может быть повышенная чувствительность, подходите очень осторожно, не спеша. Не смешивайте сразу несколько масел, для Вас это особенно актуально. Эфирное масло Апельсина- АПЕЛЬСИНОВОЕ МАСЛО (Oleum Aurantii dulcis)масло из кожуры. Берите где написано просто Апельсиновое масло. В Программе есть большой список масел, которые Вы можете применить вместо Первого Рецепта. Купите какое-то одно и попробуйте. Другого выхода нет. И на Вашем месте, если уже были реакции на цитрусовые — не нужно их больше применять. Один раз пронесет, второй высыпет.

Кристина

Здравствуйте,Наталья!Несколько дней назад я получила вашу программу «Идеальное тело за месяц»,и,конечно же,так как пользователь в этих вопросах я новый,у меня появились некоторые вопросы. Несмотря на то,что полноценную диету у меня соблюдать не получается,так как я кормлю грудью (похудела после родов на 20 кг и чувствую себя не очень), уже через 2 дня после начала программы вижу результат,подтвержденный и моим мужем))) Буду стремиться и дальше.

В связи с этим вопросы: 1)Вы пишите,что диета-один из главных составляющих,а я ее не соблюдаю полноценно,не произойдет ли отравления организма или чего-то подобного?

Вам нужно питаться полноценно, но обязательно исключить все вредные продукты. Ну и для вывода Ц. стремитесь к раздельному употребление рекомендуемых продуктов.

2)Воду,которую надо выпивать до массажа (по программе-до 1 л) включать в общий объем воды,предписанной Программой для выпивания в течение дня?

Если Вам на лактацию не влияет такое количество воды, то пейте как в программе. Этот литр выпивайте за две три порции в пределах часа до массажа. Включите его в общее количество.

3)Стоит ли проводить обертывания после процедур «растирание-душ-массаж» и как часто?

4)Стоит ли во время Программы пользоваться скрабом для тела?

5)Имеет ли смысл намазывать АЦ крем перед сном?

6)Если у меня есть свободное время,есть ли смысл повторять какую-либо из процедур второй раз за день,ускорит ли это эффект? Заранее благодарна.

Skarlett

3) Обертывание — процедура довольно интенсивная, влияющая на организм. После всех этих процедур не нужно. Это будет перебор.

кстати, организм не очень любит наши марш броски. 

4) Скраб пока не нужно. Роль скраба здесь выполняет сухое растирание, которое уже отшелушивает мертвые клетки, плюс стимулирует выработку собственного коллагена. И не только, а как Вы уже знаете из Программы это и лимфодренаж, и уменьшение жировой прослойки и повышение тургора кожи, подготовка кожи к процедурам, улучшение тканевого дыхания, улучшение кровообращения и укрепление мышц. Обратите внимание, как глубоко щетка прорабатывает тело. Вот сколько всего Вы получаете от одной маленькой процедуры ) Скраб, будете использовать тоже после окончания основного этапа Программы — все рецепты скрабов в бесплатном доступе на сайте, по той ссылке где обертывания.

5) Конечно! АЦ средство способно работать и днем и ночью.

6) если Вы утром принимали душ, то вечером, как расслабляющую процедуру перед сном, можно принять ванну. Нанести АЦ средство. Вообще Вы можете разумно чередовать ( я в программе об этом пишу) и распределять то что делать утром, а что вечером. если утром был массаж, то вечером крем с AЦ добавками. Ванны и душ тоже можно чередовать. Можно делать по 2 растирания утром и вечером, только не сильно давите на кожу, чтобы не было раздражения с непривычки. НО, не переусердствуйте, все-таки мера это всегда лучше.

Кристина Дорогая Skarlett,большое спасибо за исчерпывающие ответы.О здоровом питании начала задумываться перед беременностью,а после родов наткнулась на сайт Людмилы Симиненко(для меня еще это оказалось примечательно,потому что дочь мы назвали Людмилой-такое редкое сегодня имя),отчасти благодаря ей и похудела сильно. А теперь через нее вот и вас нашла,чему очень рада.

Дело в том,что никакой профилактики ни перед,ни во время беременности не проводила,и теперь смотря в зеркало,мне кажется,что мое тело-это одна сплошная растяжка. Ребенку уже почти 9 месяцев,так что особо количество выпиваемой воды уже не влияет,а молока всегда хватало,женщины пьют для лактации,а мне наоборот надо было пить как можно меньше-все в молоко уходило.

И на счет изменений-конечно,кожа стала мягче,нежнее,и в тех местах,где целлюлит был выражен слабо(я имею ввиду без захватывания или надавливания),вообще исчез)))

Skarlett

Вот видите,Кристина, какие замечательные изменения за такой короткий, невероятно короткий срок. Значит пейте ка положено. мне бы для лучшего анализа Вашей ситуации все-таки бы фото, вес рост — все , я могла бы тогда дать более точные для Вас советы. вы же понимаете что все очень индивидуально, все мы индивидуальны, ситуации у каждого разные, разный образ жизни и режим. поэтому я всегда предпочитаю Личный подход. Вы имеете сейчас такую возможность — давайте фото издалека — чтоб я видела фигуру, проблемные зоны и я дам конкретные установки. вообще Вы большая умничка! 🙂

Ольга Мадибор.

Ну и как обычно у меня опять вопросы: 1) Прочитала что растирание и массаж нельзя делать людям у которых варикозное расширение вен. В легкой стадии оно присутствует, теперь получается что остаются только ванны? или можно растирать допустим все что выше ног?2) И вопрос по поводу масел для ванны: лимон и апельсин — отбеливают кожу, а сейчас как раз очень активное солнце. Можно ли на ночь делать а на следующий день допустим находится на солнце? Заранее спасибо))

 

Здравствуйте Ольга.

1) Вы уверены, что это варикозное расширение а не видимый сосудистый рисунок?Если да, то применяйте не сильное растирание в этой зоне и не сильный массаж,  а легкие втирание масел и легенькие поглаживания щеткой. Понятно?

Обратите внимание на книгу, которая специально была создана в помощь людям имеющим патологию сосудистой сетки , видимый сосудистый рисунок, синие, фиолетовые пожилки , звездочки и сеточки на ногах.(Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах?    Книга, которая сделает красивыми ваши ножки)

2) Ну, допустим, что в таком количестве, как они присутствуют в ванне,  они ничего не отбеливают, и вообще осветлять может только лимон,  но не апельсин.

Применение фотосенсибилизирующих ( это значит, эфирных масел способных стимулировать загар, а значит и появление пигментации)  масел в день накануне выхода на солнце ни в коей мере не влияет на повышение чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучениюВ ЛЮБОМ СЛУЧАЕ — ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА СОЛНЦЕ НЕОБХОДИМО НАНОСИТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ.

3)  В вашем курсе идеальное тело за 1 месяц , вы пишите что для очистки кишечника принимать белую глину (коалин). Я в аптеке купила , эта косметическая белая глина натуральная в порошке высокой степени очистки для масок на лице и на волосах. Что коалин нигде не указанно. Эта именно эта глина про которую вы писали ?

Ну,  если она действительно хорошей очистки. Иногда в косметологии ее называют белой глиной. Это значит очищенная от примесей, вот  что пишется о каолине в фармакопее:

Фармакологическое действие каолина обволакивающее и абсорбирующее (поглощающее). В общей фармакопейной статье Pilulae (Пилюли) каолин также рекомендуется в качестве наполнителя для таких прописей, в которых приводятся вещества, разлагающиеся при смешивании с органическими наполнителями.

То есть его внутрь используют давно в добавках к натуральным органическим таблеткам, а его адсорбирующие свойства помогают всасывать токсины из желудка и кишечника, что особенно актуально во время всяких похудательных программ.
 
Женя.
Добрый день, Скарлет!Поскольку не докупила еще большую часть масел, и когда это произойдет
не известно и пока я еще четко для себя не сформулировала программу
(еще каша в голове как уложить растирание — душ (ванну) — массаж по
времени), но решила хоть с чего то начать.
После растирания кожа была оч довольна маслу.
Но массаж занял полчаса. Либо я неправильно
читаю инструкция, вообщем у меня сложилось впечатление что и массаж я
делаю не оч правильно хоть и по картинке.
 Просто хотела уточнить повремени — в некоторых
упражнениях написано что по 3 раза каждый участок в течение 2-х минут
— вопрос — 2 минуты это на все упражнение или на конкретный участок?Понимаю, что не самый умный вопрос, но назрел(((
Skarlett
да, нормальный вопрос ))
распределите процедуры так.
вечером быстро — растирание.
Душ.
массаж.
массаж делайте как получается. У меня была ученица, которую я учила профессиональному массажу, так вот сколько я ее не учила укладываться в 40 минут АЦ массажа, она все равно делала ДВА часа! )) так и работает теперь. Все равно два делает. 🙂 И очень хороший результат у ее клиентов.
Поэтому если получается больше,  то и делайте на здоровье.
Главное чтоб это вас не утомляло.
Это раз, а второе — организм сам чувствует сколько ему надо — потом на меньшее время  перейдете.
Каждый участок по две, примерно, минуты.
Надо, чтобы вы чувствовали этот кусочек тела, что там прошло какое то движение.
Становится приятно.
И вообще Ц. надо шевелить. Так что на будущее этот опыт  тоже пригодится.
Удачи.
Виктория
Здравствуйте Скарлетт!
Большое спасибо за программы,я все скачала ночью, и уже начала все
внимательно читать и изучать!
Очень впечатляет,должна сказать.Уже сейчас могу сказать ,что видимо самым
сложным для меня будет диета! И к тому же я очень люблю кофе и опыты отказа от него  приводили меня в
спячку, и я пыталась пить декаф(чтобы хотя бы вкус был,но я конечно же попробую диету.
..Конечно  я очень надеюсь на вашу программу. буду все делать, только ваша программа вызвала доверие и мне захотелось ее купить.
.Еще раз спасибо вам!Буду втягиваться в нее,  нужно все сложить в голове и купить масла.
Я пользуюсь маслами крымского производства»Царство ароматов! Вы наверно знаете их и «Ароматика»киевская в аптеке покупала,сосну проверяла по вашему методу-вроде хорошее…И они сайт свой имеют  и много своей продукциина основе ЭМ.
Ну я не буду вас утомлять,боюсь,что буду еще задавать вам вопросы.
Но я обязательно буду результаты вам докладывать
С уважением Vik (Виктория)

Skarlett

Виктория, по поводу масел. Ароматика нормальные масла, тем более у них можно купить все необходимые. У них большой ассортимент, приемлемые цены и хорошее качество.

О Крымских не могу сказать, хоть сама и Крымчанка, когда-то слышала, что они не очень хорошей очистки. Но кто знает, может быть уже наладили производство. 

Без кофе, понимаю — трудно, это типа ломки, но представляйте,  что это как бросить курить — польза для здоровья. Надеюсь Вы пили не растворимый кофе?
Потом вам будет легко начать пить по чашке в день натурального.
Кофе очень влияет на Ц. Внутрь — плохо,  наружу — хорошо! 🙂 
С остальным тоже разбирайтесь потихоньку. 
делайте все как там написано, без лишних каких-то опытов — Ц. уходит именно от такого питания.

если Вы решили начать для себя строгий вариант , то рыбу начните на 10 дне. мясо через две недели постное.

Удачи Вам.

Виктория через пять дней.  30.06.12

Здравствуйте Skarlett!


Сегодня 5 день программы»Идеальное тело!
И уже есть результаты!

Я очень-очень рада Ц.конечно еще есть но он как-то видоизменился ,что
ли его структура. Вроде результаты небольшие но  я уже стройнее и от этого настроение и
боевой дух укрепился. Кожа такая эластичная-красивая-оч ухоженый вид.

Верхняя часть тела — красота! если бы ни попа с ногами……. ,но и они уже меняются!!!!!

И это -5 дней! Впечатляет!

Мои поздравления! Я тоже очень рада.

Моя кожа очень сухая и всегда такой была и масла  у меня уходит много

Это вначале, пока она не наестся ) Как напитается, тогда будет меньше уходить, и тебе как никому другому нужны эти процедуры, сухая кожа просто оживает от всех этих приятных штучек.

Еще могу сказать,что сложнее всего пить воду-это просто сложно и через
усилие
(хотя утром никаких отеков и  из-за воды  и меньше хочется есть(это я  все
понимаю) 1.5 литра проще,чем 2 и я только  в первые 2  залила в себя.через
силу

Рассчитай количество воды – зо мл на кг веса в день. Больше можно, но тебе сложно, меньше не нужно.

И еще одна сложность-есть каждые 2 часа ,у меня полный хаос с этим,как
получается поесть так и  получается,но буду стараться конечно потому.
как знаю что именно дробное питание  способствует похудению.

Здесь смысл в том, чтобы не голодать. Если ты ешь понемногу и так, как там написано, то ты не успеваешь проголодаться. Это вроде перекусов, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕЛАЮТ НЕПОЛЕЗНЫМИ ПРОДУКТАМИ И НЕ ЗАМЕЧАЮТ.

А КОГДА ЭТО НУЖНО, ТО УЖЕ ВРОДЕ КАК И НЕУДОБНО. Просто перекусывай фруктами и все будет ок.

На растирание-душ-массаж уходит где-то 1.5 часа и больше,наставила себе
синяков[?] на ноги попе везде короче.

Надо полегче- без синяков.Нужны Мягкие движения которые не стучат по телу. Именно неправильные движения образуют синяки. У хороших массажистов синяков не бывает. Учись потихоньку.

Вот такие мои дела! Результаты есть я  их вижу силует меняется и я себе
нравлюсь,за что просто преогромное Вам спасибо!
Если считаете нужным бросить на сайт комментарий, я не против!

Ок, брошу. )

Мой комментарий : Не без трудностей конечно, ну а как иначе? Но все ведь решается! 🙂 И ничего сложного в итоге! 🙂

Самая большая радость для меня, как для автора Программы, когда  люди говорят — «Я себе нравлюсь все больше и больше! » Это та фраза, о которой я всегда говорю. 🙂

Молодец, Виктория! 

12.06.12 . Виктория

Все продолжаю делать по программе! Худею и выгляжу прекрасно,привыкла и к
воде и к такой диете.

Отличный результат за чуть больше, чем две недели! Опять говорю — молодец! 🙂

Наталья, здравствуйте! Меня зовут Светлана, я вам уже писала на той неделе — задавала вопросы па поводу массажа тела и бальзам — уксус. С понедельника держу диету, делаю сухое растирание, душ и массаж. Все класс,  кроме массажа:( не знаю почему, но у меня в ладонях наверно находятся все нервные окончание, когда я втираю масло,  делаю массаж у меня сводит скулы я раздражаюсь:( как бывает у людей от разных скрипах, например пенопласт. У меня есть вот такие штучки для массажа, можно делать ими или только руками? Заранее СПАСИБО и УДАЧИ ВАМ:)

 

 

 

 

 

 

 

 

Здравствуйте, Светлана. Да, странно.Но всякое бывает. 🙂

Конечно, Вы можете делать массаж такими ручными массажерами.
Это отличный выход.
Только обязательно соблюдайте линии массажа и выводите лимфу в конце движений — ребром ладони. Получится?

Здравствуйте, Наталья. Спасибо за ответ, надеюсь у меня получится:) Успехов Вам, во всем:)

Отправлено с iPad

08.07.2012, в 23:31

 

Внимание,  доступна услуга  LUXE — Индивидуальное ведение по Программе Идеальное Тело. Только между мной и Вами!  

 

 

  • Это предложение распространяется на тех, кто уже проходит , или прошел Программу Идеальное Тело, но нуждается в Индивидуальном подходе.
  • Для тех, кто хочет чтобы его сопровождали и дальше, кто хочет удержать результаты, но сомневается что его ритм жизни позволит это сделать.
  • Также для тех, кто еще не проходил данный курс, сомневается , что сможет сам дома убрать целлюлит и сделать свою кожу упругой и гладкой.

Я, буду с Вами  до результата — значит до того, когда Вы сами себе скажете —  у меня все отлично! Когда,  кроме постройневшего, подтянутого тела   — вы обретете уверенность в том, что Вы можете следовать дальше путем здорового  и управлять своим организмом.

  Поддержка по Скайп в удобное для вас время, столько сколько нужно.

Вы будете спокойными, уверенными и не свернете с пути в случае срывов!

Вы получите 100% результат в виде красивого тела, подтянутой кожи и постройневшего силуэта, стойкие привычки избавляющие от лишнего  веса.

  • я найду время для процедур в вашем плотном графике.
  • я адаптирую программу под ваш образ жизни.
  • я разработаю для вас индивидуальную схему питания и личного меню с рецептами блюд из моего личного опыта.
  • я научу вас как все успевать, мы вместе составим ваш план занятий.
  • я вам дам рекомендации — как правильно вести себя в спортзале, что сказать тренеру — чтобы у вас в итоге, получились подтянутые, красивые  мышцы и все это прошло легко и с удовольствием.   
  • я  вам предоставлю для скачивания мои любимые домашние занятия — курс йоги, восточных танцев, фитнеса и многое другое, что мне помогает быть в форме даже при громадной занятости. ( после окончания активного курса по программе)
  • я вам предоставлю отличный курс по перенастройке своих психологических комплексов — мешающих самореализации женщины во всех сферах нашей жизни. Мне это помогло более всего, что я пробовала. А проходила я уже много всяких полезных курсов.
Все это, и еще гораздо больше приятных сюрпризов  будет входить в Комплект «Идеальное Тело -LUXE»
Услуга Индивидуального сопровождения по Вашей Личной Программе Идеальное Тело платная:
 
  1. «Программу Идеальное Тело за месяц» — обычная стоимость 85 евро.
  2. Книгу «Как убрать сосудистые звездочки на ногах?» Стоимость 20 евро.
  3. Экспресс метод восстановления себя — брошюра в PDF
  4. Рецепт масла для красивого загара. Стоимость 1 бутылочки 50 мл — 15 евро.
  5. Личные консультации без лимита по времени. Обычная стоимость моего часа профессиональной консультации 50 евро.  

Заказать Тренерский курс Идеальное тело за месяц!   

Усильте свои возможности с помощью личного тренера и Идеальное Тело навсегда останется с вами!